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ステッパーダイエットを始めて１週間が経ちました。体重・体脂肪の変化は１カ月後に紹介する予定です！ 今回の記事は、『ステッパーをすると腰痛が起こるのかどうか』について書いていきたいと思います。 ちなみに私はヘルニア持ちです。少し無理をすると...